Masaż relaksacyjny to skuteczne rozwiązanie na problemy współczesnego świata, takie jak stres, pośpiech czy chroniczne zmęczenie. Jest zdecydowanie numerem jeden wśród innych zabiegów. Pozwala doskonale się odprężyć, gdyż w jego trakcie są wykonywane techniki mające na celu zmniejszenie częstości akcji serca czy oddechów. Pomaga również wyregulować poziom hormonów stresu i zwiększyć udział endorfin, dopaminy oraz serotoniny. W czasie masażu relaksacyjnego są wykonywane powolne, ale zdecydowane ruchy, takie jak: wyciskanie, uderzanie, głaskanie i ugniatanie. Zabieg rozpoczyna się głaskaniem określonej partii ciała, przygotowując je na bardziej intensywne techniki. Następnie wykonuje się ugniatanie w celu poprawy ukrwienia oraz odżywienia. Rozcieranie z kolei zmniejsza obrzęki, a oklepywanie zwiększa jędrność skóry. Pod koniec zabiegu ciało ponownie jest głaskane, aby je uspokoić i całkowicie zrelaksować. Masaż relaksacyjny to dobre rozwiązanie dla osób zmęczonych, zapracowanych, zestresowanych, a także tych z zaburzeniami snu.
Skontaktuj się z nami
Nasza oferta masaży
