Praca z traumą to propozycja procesu terapeutycznego, którego celem jest uzyskanie równowagi emocjonalnej i psychicznej po doświadczeniu traumatycznych wydarzeń, takich jak wypadki, przemoc czy śmierć bliskiej osoby. W ramach terapii stosujemy techniki poznawczo-behawioralne, które pomagają pacjentowi zrozumieć i przepracować negatywne wzorce myślenia oraz zachowania związane z traumą. Uczymy się również, jak być obecnym w danej chwili i obserwować swoje myśli bez ich oceniania. W kontekście leczenia traumy istotny jest czas, dlatego ważne staje się nasze zaangażowanie, a także cierpliwość. Terapia nierzadko obejmuje również stopniową ekspozycję na traumatyczne wspomnienia, lecz jest ona przeprowadzana w całkowicie bezpiecznym środowisku. Celem tego zabiegu jest osłabienie naszego emocjonalnego ładunku. Praca z traumą to propozycja dla wszystkich, którzy czują potrzebę pomocy.
Skontaktuj się z nami
Nasza oferta masaży
